Wat is het?
Bij verkoudheid wordt vaak over griep of grieperigheid
gesproken, maar ‘echte’ griep is iets anders. Deze folder geeft informatie
over echte griep, ook wel ‘influenza’ genoemd.
Griep begint vaak plotseling met hoge koorts en koude
rillingen. Alles doet pijn; vooral keel, hoofd, armen en benen. Een droge
hoest en een loopneus horen er ook bij. Elk jaar krijgt ruim één op de
tien mensen griep, meestal in de winter. U kunt het elk jaar opnieuw
krijgen. Griep is een besmettelijke ziekte en verspreidt zich vaak snel
door het land. Als veel mensen tegelijk griep hebben, spreken we van een
epidemie.
Waardoor komt het?
Griep wordt veroorzaakt door het influenza-virus. Een
virus is een ‘beestje’ dat zo klein is dat het onzichtbaar is. Het
influenza-virus zit in de luchtwegen en veroorzaakt daar een infectie die
ook op de rest van het lichaam uitwerking heeft. Griepvirussen gaan
gemakkelijk over van de één naar de ander. Dicht bij elkaar praten of
hoesten of elkaar een hand geven kan al voor besmetting zorgen.
Kan het kwaad?
U kunt zich flink ziek voelen door griep, maar gelukkig
gaat het meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na drie tot
vijf dagen. Het duurt soms een paar weken voordat u zich weer helemaal de
oude voelt.
Sommige mensen lopen meer risico op complicaties als ze
griep krijgen; zij behoren tot een ‘risicogroep’. Risicogroepen bij griep
zijn:
- mensen met een hart- of longziekte en mensen met
suikerziekte: zij hebben kans op verergering van hun ziekte;
- nierpatiënten en mensen die weinig afweer hebben door
ziekte of medische behandeling: hun lichaam is kwetsbaar, waardoor de
gevolgen van griep ernstiger kunnen zijn;
- mensen van 65 jaar en ouder.
Wat kunt u er zelf aan doen?
- Bij hoge koorts transpireert u veel. Dan is het goed
om veel te drinken, om het vocht in uw lichaam op peil te houden.
- Het is aan te raden om rust te nemen. U hoeft niet
per se in bed te blijven, maar lichamelijke inspanning kunt u beter
vermijden.
- Voorkom afkoeling als u naar buiten gaat: kleed u op
het weer.
- Er zijn geen geneesmiddelen die de griep kunnen
genezen, ook penicilline niet. Tegen koorts en pijn kunt u wel iets
nemen, bijvoorbeeld paracetamol.
- U kunt contact opnemen met de doktersassistente als u
meer wilt weten over de behandeling van griep.
Wanneer naar de huisarts?
Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere
ziektes bijkomen, die wèl behandeld moeten worden, zoals longontsteking.
In de volgende gevallen is het goed om contact met de huisarts op te
nemen:
- als u kortademig wordt;
- als er veel slijm loskomt bij het hoesten;
- als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt;
- als u opnieuw koorts krijgt, nadat u koortsvrij bent
geweest.
Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich
zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts.
Mensen uit een risicogroep kunnen altijd contact met hun
huisarts opnemen als ze denken griep te hebben. Het is nog beter van
tevoren een griepprik te halen.
De griepprik
De griepprik kan griep in de meeste gevallen voorkomen.
Als u toch griep krijgt, dan zorgt de prik ervoor dat de ziekte minder
ernstig verloopt. Voor mensen die extra risico lopen, is het absoluut aan
te raden elk jaar een griepprik te halen. De doktersassistente kan u
vertellen of u voor een griepprik in aanmerking komt. De prik moet elk
jaar opnieuw gegeven worden; de beste tijd is eind oktober of begin
november. De prik geeft soms een dag wat pijn in uw arm, maar u kunt er
niet ziek van worden. Als u tot een risicogroep behoort wordt uw prik
vergoed.
© Nederlands Huisartsen Genootschap |
